Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что чревато искривлением позвоночника. Массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он осуществляет точечные приёмы: надавливания, "сверления" и прочие. Мастер проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.